dödgrävarn:

fitnesshomo

Verkligen inte men dålig hållning ser så jävla illa ut. Sedan skall man givetvis ha en kropp som är propotionerlig & inte bara breda axlar och bröstmuskler

Alltid sitta rakt, inte gå med huvudet nedböjt jämt o.s.v.

Träna upp ryggen.

träna upp bålen, och stretcha, framförallt bröstmuskulaturen!

Tråden låst på grund av inaktivitet