VAD KAN JAG TÄNKAS ÄTA TILL FRUKOST SOM ÄR SÅ NYTTIGT SOM MÖJLIGT!

(ÄTER INTE GRÖT, KESO OSV. OCH DET SKA GÅ FORT INNAN SKOLAN, ALLTSÅ INTE LÅNG TILLAGNINGSTID)

okej, jag ska lära mig äta havregrynsgröt. Men hur äckligt är itne det egentligen?

tygskor:

okej, jag ska lära mig äta havregrynsgröt. Men hur äckligt är itne det egentligen?

Kan du inte äta mackor, fil, kokta ägg eller yoghurt då om du inte tycker om gröt?
Havregrynsgröt är långtifrån så magiskt som det ofta framställs att den är.

Pakanajuhla:

Kan du inte äta mackor, fil, kokta ägg eller yoghurt då om du inte tycker om gröt?
Havregrynsgröt är långtifrån så magiskt som det ofta framställs att den är.

Mackor = Onyttigt
Kokta ägg= Är det nyttigt?
Yoghurt = Onyttigt

tygskor:

Mackor = Onyttigt
Kokta ägg= Är det nyttigt?
Yoghurt = Onyttigt

Mackor = onyttigt - Nej.
Kokta ägg = Onyttigt - Nej.
Yoghurt = Onyttigt - Nej.

Du får inte se det så himla svartvitt, och det säger jag inte för att vara moralkärring utan för att det stämmer ganska bra.

Om du tänker efter vad gröt t.ex faktiskt är, så skulle man kunna se det som att det är bröd nedsmulat i vatten som sedan ätes med sked.
Blir skillnaden enorm om du äter ditt bröd först och dricker t.ex thé till?

Det som är bra med havregrynsgröt är att det ger en bra mättnadskänsla och inte innehåller mycket kalorier (cirka 65 per 100g). Men du kan gott äta mackor, yoghurt och ägg också (kanske inte allt på en gång dock ). Man ska inte gå till överdrift.

hatar sånt här med "kom igen nu tjejer, dags för beach 09!!!" palla lura en själv och alla andra.
jag är lika smal/tjock (beroende på hur man ser det) året runt, men det kan också bero på att jag är för lat för att göra något åt det..

Vill inte bli mer fit än jag är, då stirrar alla bara dömmande, :S
Skitobekvämt.

powerwalk
dansa
boxas
springa
jogga
gå på promenad
styrketräna
sitta barnvakt eller hundvakt

Drick ett glas vatten innan du äter
äter bra saker som pasta,proteiner, massa grönsaker och frukt,nötter, frön och avocado
lyckatill.

Nashlee:

pasta

Pasta är inte nyttigt. Det är lättnedbrutna kolhydrater som ger mycket energi och kort mättnadskänsla Potatis är myckt bättre eftersom det innehåller mycket stärkelse, och det är en svårnedbruten kolhydrat. Man håller sig också mätt längre.

hur man ser ut beror mest på vad man äter, ät regelbundet, lagad mat enligt tallriksmodellen o såklart börja träna om du inte gör det redan

Tråden låst på grund av inaktivitet