Aviseringar
Rensa alla
Ämnesstartare
Ja, jag har läst att om man gör juice av grönsaker så kommer vitaminerna upptas av kroppen lättare. Gäller detta även för smoothie om grönsakerna har blandats med naturell yoghurt.
ja, poängen e att alla delar redan är nedbrutna. att man lägger till yoghurt förändrar ingenting.
du har liksom redan hackat och finfördelat grönsakerna så att de lättare kan spjälkas i magen o så. många tuggar alldeles för lite, så det här gör väl det bättre.
Förmodligen har du inte så akut vitaminbrist att du behöver bry dig om skillnaden mellan olika tillredningar ändå så vem bryr sig
vrf behöver du vitaminer så akut?
Vilka grönsaker och vilka vitaminer är aktuella?
