Aviseringar
Rensa alla

Biffa upp mig


Ämnesstartare

Jag ska gå ner i vikt och skaffa magrutor och lite mer muskller till sommarn [cool]

tänkte gymma, kan nån skriva pass åt mig?

peace [cool]


   
Citera

King_of_cash:

Jag ska gå ner i vikt och skaffa magrutor och lite mer muskller till sommarn

lr så går du inte ner i vikt o pumpa rupp det du har nu till muskler.. mkt enklare så.. iaf det jag gör, fast jag är inte direkt "stor" [ops]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Knarko:

lr så går du inte ner i vikt o pumpa rupp det du har nu till muskler.. mkt enklare så.. iaf det jag gör, fast jag är inte direkt "stor" [ops]

Hur mycket ska jag täna då?


   
SvaraCitera

King_of_cash:

Hur mycket ska jag täna då?

50 armhävningar x 5 /dag
100 situps x 3 / dag

borde räcka [ops]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Knarko:

50 armhävningar x 5 /dag
100 situps x 3 / dag

borde räcka [ops]

aiite, fårköra lite hantlar också så ja får stora guns

peace [cool]


   
SvaraCitera
DMITRI

men............................................................... du är ju bara 12 år?


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

DMITRI:

men............................................................... du är ju bara 12 år?

Fuck you din blonda långa orre, ja är 15, fyller 16


   
SvaraCitera
DMITRI

King_of_cash:

Fuck you din blonda långa orre, ja är 15, fyller 16

ok isf borde du byta till en mer uppdaterad visningsbild[no-no][badgrin]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

DMITRI:

ok isf borde du byta till en mer uppdaterad visningsbild[no-no][badgrin]

Säger du att ja ser ung ut elelr?

dont hate on me bro

peace [cool]


   
SvaraCitera
DMITRI

King_of_cash:

Säger du att ja ser ung ut elelr?

tyyyp?
ung, kort å tjock. nej förlåt jag menar matglad!

King_of_cash:

dont hate on me bro

ne görre nte hellr

King_of_cash:

peace [cool]

war[cool]


   
SvaraCitera

King_of_cash:

aiite, fårköra lite hantlar också så ja får stora guns

peace [cool]

börja med spring 1-2 km sen kan du springa 5 km och när du klarar de våga dig på milen.
Sen gör armhävningar både täta och smala och även vinkla händer så fingrarna möter varandra med blicken så du får tränad triceps med.

du kan säkert lägga på några situps med men du tränar magen när du springer så behövs nog inte.

Obs de är bara sånt här du gör för att komma igång du ser ju inte ut att vara så gammal men sen borde du gå på gymmet.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

DMITRI:

ung, kort å tjock. nej förlåt jag menar matglad!

lek inte din clown, jag plockar dig, träffas i sthlm?!


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

alltså jag är 15, snart 16 och då kan man gymma va?


   
SvaraCitera
DMITRI

King_of_cash:

lek inte din clown, jag plockar dig, träffas i sthlm?!

haha cutta meyyy rå


   
SvaraCitera

DMITRI:

haha cutta meyyy rå

[love]


   
SvaraCitera