Aviseringar
Rensa alla
Ämnesstartare
Blir man snabbare av Friidrott för jag behöver snabbheten jag är en yttermittfältare i Fotboll
Ja! Absolut! Det är skit bra att träna friidrott och fotboll. Du kan bli snabbare genom att träna teknik och kondition i friidrott. Lycka till 🙂
Låter anständigt att ta sig an friidrott bara för att bli snabbare. Kan du inte bara följa ett löppningschema ämnat för snabbhet?
bästa tråden
låt dom aldrig trycka ned dig du är stark
jag tror på dig
Träna i intervaller , och håll ett högre spring tempo i 2,5 km eller 3 km och maxa allt de sista 100-500 metrarna . Gå efter explosivitet och seghet ^^
årets tråd
FaN någon skrev de redan
Ämnesstartare
Tack så mycket ska ta kontakt med en friidrotts klubb nu på måndag!!