jag har haft en ätstörning sen i höstas. i början ville jag inte gå upp i vikt o sånt så jag var inlagd på heltidsvård eller vad man säger (jag var instängd på ett sjukhus). Jag har kommit ut från helvettet och nu är det enda jag vill att gå up i vikt o komma tillbaka till skolan o träningen men det går inte uppåt:(
jag undrar om någon har något tips på vad man kan äta för att gå upp i vikt? jag har redan ett matshema o äter jätte mycket av allting..
sen undrar jag vilket bmi man måste ha för att komma in i puberteten? är just nu 13 år, 38 kg (jag är omsagt o 159cm
38 kg o 160 cm är riktigt ohälsosamt
an0nym2004:
jag har haft en ätstörning sen i höstas. i början ville jag inte gå upp i vikt o sånt så jag var inlagd på heltidsvård eller vad man säger (jag var instängd på ett sjukhus). Jag har kommit ut från helvettet och nu är det enda jag vill att gå up i vikt o komma tillbaka till skolan o träningen men det går inte uppåt:(jag undrar om någon har något tips på vad man kan äta för att gå upp i vikt? jag har redan ett matshema o äter jätte mycket av allting..
sen undrar jag vilket bmi man måste ha för att komma in i puberteten? är just nu 13 år, 38 kg (jag är omsagt o 159cm
bmi har inget med att komma in i puberteten o göra
Hade en regäl lunginflammation i höstas och kunde inte äta något på ca 3 veckor så vägde 42kg o är 167cm och nu har jag ett hälsosamt BMI igen. Istället för att bli inlagd på sjukhuset drack jag sånna där brustabletter och började äta långsamt och åt typ 3 kexchoklader om dan och typ 4 vindruvepaket i veckan sen när jag mådde bättre åt jag bara allt, fast typ x3. Krya på dig! Hoppas det hjälpte lite
tja12345:
bmi har inget med att komma in i puberteten o göra
Det stämmer inte riktigt. Undervikt och näringsbrist kan stoppa kroppens utveckling. Kvinnor med svår anorexi förlorar till exempel ofta sin mens. Kroppen stannar av.
Till TS: Fortsätt prata med din dietist. Ingen här är utbildad, så det är proffsen du ska vända dig till!
Väger exakt samma och samma längd. Har varit i exakt samma position som du med :/ det är ett helvete men är på vägen upp själv. Jag skulle rekommendera mycket mat, alltså byt inte ut riktig mat mot godis/näringsfattiga livsmedel utan ät riktiga måltider för det hjälper mig! Själv tycker jag det är lättare med söta bakverk och godsaker men det hjälper inte ett dugg med vikten. Kroppen vill ha riktig näring från riktig mat. Om du tkr det är svårt så ät dina favoriträtter!! Pannkakor, tacos, pastarätter, kanske hamburgare? De du gillar så blir de nog bättre! Din matsmältning blir också bättre om du äter mat. Skriv t mig om du vill ha fler tips! Har levt me undervikt i 2 år nu så har en del erfarenhet..
