träna och ät nyttigt?

Som sagt, träna och ät nyttigt. Exempel på träning som är bra när man vill bränna fett är simning och löpning.

Man kan inte punktbränna men man kan väl ändå skaffa sig lite muskler på låren.

Fast det har jag. Ser ut som niggah nr 1.

men omg, skit i det, om du kollar dig lite omkring så äre samma för alla

apanluktardiesel:

Fatta, det enda som hjälper är långa sega pass i löparsrpåret, att springa är det ABSOLUT snabbaste sättet att bränna fett...

Och du anklagar andra människor för att vara dumma?

mediakatt:

Och du anklagar andra människor för att vara dumma?

Och vad skulle vara mer effektivt menar du?

apanluktardiesel:

Och vad skulle vara mer effektivt menar du?

Att springa innebär inte per automatik att man tappar fett, och det är definitivt inte det enda sättet att minska i fettmassa på.

kollade o tafsade på mina fett sexiga (feta) lår precis innan jag såg tråden, ive got it from ma momma (8)

mediakatt:

Att springa innebär inte per automatik att man tappar fett, och det är definitivt inte det enda sättet att minska i fettmassa på.

Nej det är inte det enda men det mest effektiva över tid...

Det var så mina ätstörningar började, att jag tycka jag hade för stora lår... hehe... Ämh, sluta bry dig så mycket bara. De är säkert bara stora i dina ögon, men inte i andras. Brukar vara så, och killar skiter i det fullständigt. De brukar ofta tycka om lite, öh, junk i the trunk.

circeb:

Är det en träning eller äre nått man äter ?