hur mkt kalorier ska jag bränna per dag då :P? asså genom att träna, om jag äter 1300-1500 kalorier?
är den träningen jag utför per vecka bra, eller borde jag köra nått annat? vill ha resultat!! 🙂

iidas:

hur mkt kalorier ska jag bränna per dag då :P? asså genom att träna, om jag äter 1300-1500 kalorier?
är den träningen jag utför per vecka bra, eller borde jag köra nått annat? vill ha resultat!! 🙂

Är du säker på att du ens har något fett att göra dig av med?

haha ja gud ja :O
jag tränade tre gånger i veckan för typ två-tre år sen, sen slutade jag och då gick jag upp en del, så jag har fett 🙂 tro mig!

Tråden låst på grund av inaktivitet