om du kan ersätta cigg mot något annat för att dämpa ångesten vore bra. Men det är säkert skitsvårt

ti-92:

hur länge tar det innan röksuget går över?
hur kan man stoppa ångesten på egen hand?
stoppar snus röksuget?

röksuget vet jag inte men vanan, att ha en cigg i handen, tar lång tid (gjorde de för mig). om du bestämt dig för att sluta, och inte för att du måste, så går det lättare.
för att slippa ångesten kan du väll försöka göra något annat, och försöka att inte tänka på de. fast de är nog bättre om du lär dig att handskas med den utan att förtränga den. lättast i längden.
när jag slutade röka började jag snusa efter några veckor och för mig hjälpte det i alla fall. för mig är snus= mysigt nu 😛

ps. ångesten. det kan hjälpa att gå ut och gå

lycka till!

Tråden låst på grund av inaktivitet