Aviseringar
Rensa alla
Helt rätt Dennis. Det binder ju som sagt vatten och därmed blir du fort större, men det är för att du har mer vätska i kroppen. Så du kan se svullen ut och dölja musklerna även om du fått mer muskler.
Men kreatin kan vara användbart för styrkelyftare, 100m löpare och muskelbyggare t. ex.