HIMYNAMEISKARL:

Chaaa.. Du kan väl börja med att skärpa dig??

..

Hur som helst.

joof:

Vad kan jag göra för att dämpa ångesten när jag äter och efter jag har ätit så jag inte spyr upp den ??

Du skulle ju t.ex. kunna försöka att vänta ut ångesten. Jag vet att det låter jättekorkat och så, men jag tror att det är det man behöver göra. Sedan kan du säkert sysselsätta dig med någonting som får dig att tänka på annat.

Skaffa dig en tidskrävande hobby.

Ha något du tycker är värt att leva för. Ha något du tycker är värt att leva för. För det är väl leva du ska, och leva du behöver motiveras för.

Tänk på normalviktiga tjejer med sunt utseende du känner, och att de antagligen äter MER än vad du behöver göra nu. Varenda dag. De går inte upp och blir överviktiga, de håller sig där på sin lagom vikt. Även du kommer fastna på det som faktiskt passar dig och din kropp. Fast det kan väl även vara något som gör att man inte vill äta normalt, ursäkta isåfall..

Lycka till, det låter som att du kommit en bra bit på den psykiska vägen ändå, beundransvärt!

Är i samma sits. Håller på att trappa upp mitt matschema och behöver verkligen råd för att dämpa ångesten. Funkar inte längre med att tänka på annat >.<

Samma här! Känns så jävla jobbigt att behöva tvinga i sig all mat när man inte är hungrig..bara för att det står på en lista..

Alkohol, är så jävla underskattat

Evil Conduct:

Alkohol, är så jävla underskattat

har man en ätstörning så är man troligan inte så pigg på att klunka i sig alkohol med tanke på kaloriinnehållet >.< xI

hört att bolltäcke ska va bra, har aldrig provat dock. ngn som har erfarenheter av bolltäcket just?

lungnande medeciner?
de brukar ofta ge ut theralen, lergigan etc utan några större problem

joof:

Vad kan jag göra för att dämpa ångesten när jag äter och efter jag har ätit så jag inte spyr upp den ??

vänta tills du kommer in i puberteten och killar får upp ögonen för dig. din ångest kommer bli som bortblåst. 😀

tomhand:

hört att bolltäcke ska va bra, har aldrig provat dock. ngn som har erfarenheter av bolltäcket just?

Jo, jag har. Men jag tyckte inte att de var någevidare lugnande och ångestlindrande.
För mig brukade det funka förr att bada eller duscha i varmt vatten för att ångesten skulle lägga sig lite.

joof:

Vad kan jag göra för att dämpa ångesten när jag äter och efter jag har ätit så jag inte spyr upp den ??

Känner du dig inte lite typ skylldig när du spyr:O?

Jag menar alla människor som har lagt ner tid på dig:(

Iaf skaffa dig en hobby som sagt

tomhand:

har man en ätstörning så är man troligan inte så pigg på att klunka i sig alkohol med tanke på kaloriinnehållet >.< xI

Har man ångest ska man dricka alkohol

Evil Conduct:

Alkohol, är så jävla underskattat

joof:

Vad kan jag göra för att dämpa ångesten när jag äter och efter jag har ätit så jag inte spyr upp den ??

Det borde ju finnas massor med både lagliga och olagliga preparat som, äh, "dämpar ångest".

joof:

frukost, lunch, middag och 2-3 mellanmål så det är en väldigt stor förändring jämfört med förut.

varför måste du äta så himla mkt, vem äter så ofta?
Räcker det inte med 3 mål om dan?

Tänker bara att ångesten kan ju inte ha hunnit gå över från den senaste pärsen innan det är dags att lassa in nytt.

Jag har ingen ätstörning, men jag blir aldrig hungrig så därför tar det lite emot att äta, skulle ha svårt att äta så ofta.
Folk har sagt till mej "Se maten som medicin" om man inte är sugen på den, så jag brukar tänka så när det tar emot.