Aviseringar
Rensa alla

Deja vu/panikattacker


Ämnesstartare

Hejsan alla! Glad
Jag ville bara dela med mig om något jag upplevt. Vem vet, någon kanske upplevt något liknande.
Jo, jag har börjat få några sorts anfall för ca. 2 månader sen. Det är som en deja vu, men det som händer irl stämmer inte överens med vad som händer i mitt huvud. Det jag ser och upplever är väldigt otydligt och jag glömmer fort efter vad jag sett. Dessa anfall varar ca 30 sekunder - 2 min och under de hinner jag bli paranoid, få panik, kallsvettas, få en obehaglig och intensiv känsla i magen. Under de få sekunderna blir jag paralyserad, tappar bort mig själv och förlorar min förmåga att prata. Mina anfall följs av andnöd och panikångest som lugnar sig efter några minuter. Det kan gå två veckor mellan varje anfall men det kan även komma 11 anfall på 2 dagar. Min kurator tycker jag bör besöka ett sjukhus men jag vågar inte pga dåliga upplevelser från sjukhus. Någon som upplevt liknande? Vad tycker ni jag bör göra?


   
Citera

Kbt kanske kan lösa problemet med panikångesten? Om det är en psykisk ohälsa du har alltså.


   
SvaraCitera