EVIL_GENIUS_IS_BACK:
Jag är orolig för mitt psyke och jag är fortfarande trött när jag vaknar?
![[sad]](/img/smilies/sad.gif)
Du fokuserar så på det negativa i upplevelsen!
Du kan lära dig att bli lucid i dina drömmar och kontrollera dem! Då kan det bli roligt istället. Du har ett försprång i och med att du kommer ihåg vad du drömmer redan från början. Vanligtvis måste man träna upp det. (Alla drömmer mycket men få kommer ihåg något alls av vad de drömmer.)
Stinky_alex:
Du kan lära dig att bli lucid i dina drömmar och kontrollera dem!
min fråga är om alla drömmar stör min andra sömn,jag vill iunte drömma så mycke eller komma ihåg d,vill inte ha lucida drömmar,vill slippa d och ha massa djupsömn istället,punkt.
Tözen:
min fråga är om alla drömmar stör min andra sömn,jag vill iunte drömma så mycke eller komma ihåg d,vill inte ha lucida drömmar,vill slippa d och ha massa djupsömn istället,punkt.
Tja, djupsömn mm infaller alltid innan REM-sömnen, i vilken man drömmer, sedan börjar det hela om och upprepas ett femtal gånger per natt. Men ifall man anstränger sig så kan man dryga ut REM-sömnen och drömma mera genom att t.ex. vakna mitt i natten och vara uppe lite. Jag antar att du kan försöka fixa det där genom att försöka sova stabilare.
Sedan är det också möjligt att du inte drömmer mera utan istället bara kommer ihåg dina drömmar, men det borde ju inte störa NREM-sömnen. Jag vet inte riktigt vad du skulle göra åt det isåfall. Jag tycker mest det är intressant att komma ihåg sina drömmar.
Tråden låst på grund av inaktivitet
