Vad gör ni då ni behöver energi/motivation för att orka med mycket men kraftresurser ej finnes? Några sådana existerar inte här för närvarande. Posta gärna konstruktiva tips. Jag har själv inte många att ge.
dödsknark
tvång, den bästa av motivationer.
försöker äta nyttit ¨å träna , och göra sånnt ja tycker är kul
Ilska.
Dricka vatten/te, promenera lite i naturen, ta Alvedon om jag har ont i huvudet.
Beror lite på vad du vill göra, finner musik väldigt motiverande. Sätt på något som får dig i rätt sinnesstämning och lyssna på medan du gör vad du borde/måste göra 🙂
Lätt bra musik så det typ knullar i öronen eller meditera på en lugn plats 
mynona:
ja. problemet är att något tvång ej finnes.
Då är det ju inge viktigt. gör det imorgon istället 🙂
laddar batterierna.
drekkur kahvi och skriver listor
samlar bokhögar och rullar ångestklumpar
visualiserar den totala idyllen som realiseras efter uppgiftens uträttande
Jag är lite seg och Björklundstofilisk ibland och anser att det bästa i vissa fall är att bara kasta in sig i det tills man går på något slags autopilot.
Att fysiskt förbruka orklösheten och därmed öka känslan av kraftresurser. Det innebär fysisk aktivitet i någon form - gärna högintensivt.
