Notifications
Clear all
Topic starter
Innan december är det ett år sedan jag senast hade min mens(39,5kg och 155cm) upptäckte jag igår. Jag försöker äta mer varierat och mer i överhuvudtaget nuförtiden, men min mage pallar det inte, blir som förstoppad och company..
Kan det vara för att jag äter mer fett nu och så och inte lika mycket bröd(åt som bara bröd utan pålägg och frukt, bara) eller? Får en alldeles för stor mättnadskänsla med mera när jag ätit att det är plågsamt~![[sad]](/img/smilies/sad.gif)
Any idea?
Du måste vänja din mage att ta in mat igen eftersom du har svält ett bra tag. Magsäcken har krympt och kan inte ta emot så mycket mat.
Du kan ju försöka att äta lite men energirika saker, och sedan öka mängden mat lite för varje gång.
Tråden låst på grund av inaktivitet
