Aviseringar
Rensa alla
Ämnesstartare
Hej!
Jag provade att springa 1km intervaller ganska nyligen och jag sprang på cirka 3.25. Jag har så gott som aldrig sprungit 1km intervaller innan och jag spelar fotboll i vanliga fall.
Är detta en bra tid och vad springer ni andra på för tider?
Ja det är väl bra. Brukar inte ta tid. 1 km är ju bara uppvärmning.
