Tjo!
jag är en 13 årig kille, väger ungefär 53 kg och är 170cm, jag tränar blandat med styrka och kondition unhefär 4-5 gånger i veckan , 2-3 gånger är det friidrotts träning, 2 gånger i skolan och 1 gång på gym varje vecka.
jag har bara ett problem, jag får knappt några armmuskler alls som syns, vad ska man göra för att få mer tränade armar?
Styrketräna
Har ungefär samma dilemma. Tror man får räkna med att alla inte kan få muskelösa armar, eller att de utvecklas i olika takt beroende på omständigheterna. Men kör mkt armövningar med t-u-n-g-a vikter
Oj vilken "kille" tjejer föds inte med den testosteron nivån killar föds med därför får du inte armar
Bandit.:
Oj vilken "kille" tjejer föds inte med den testosteron nivån killar föds med därför får du inte armar
Fast jag är ju kille så?
019linnea:
Har ungefär samma dilemma. Tror man får räkna med att alla inte kan få muskelösa armar, eller att de utvecklas i olika takt beroende på omständigheterna. Men kör mkt armövningar med t-u-n-g-a vikter
Ok
019linnea:
Har ungefär samma dilemma. Tror man får räkna med att alla inte kan få muskelösa armar, eller att de utvecklas i olika takt beroende på omständigheterna. Men kör mkt armövningar med t-u-n-g-a vikter
väldigt bra svar, var en på jobbet som tränade hårt 5 dagar i veckan, de syntes inte, han hade flera i sin släkt som alltid vart smala men ändå varit starka, sen finns de dom som armarna växer för inget typ
pommes045:
Fast jag är ju kille så?
Fast du tycker bara att du är kille. Du har inte fötts med den mängd testosteron som killar har och det är en massa andra saker som du inte har som killar har. Däremot har du saker som killar inte har.
trevlig-snubbe:
Fast du tycker bara att du är kille. Du har inte fötts med den mängd testosteron som killar har och det är en massa andra saker som du inte har som killar har. Däremot har du saker som killar inte har.
Okej? Så du tror att jag inte är kille på riktigt då? För alla killar är ju exakt likadana eller hur? Alla killar ser ju likadana ut och har samma intressen? Eller vaddå?
handendärnissen:
väldigt bra svar, var en på jobbet som tränade hårt 5 dagar i veckan, de syntes inte, han hade flera i sin släkt som alltid vart smala men ändå varit starka, sen finns de dom som armarna växer för inget typ
så är det! alla har olika kroppar, gener osv!
pommes045:
Okej? Så du tror att jag inte är kille på riktigt då? För alla killar är ju exakt likadana eller hur? Alla killar ser ju likadana ut och har samma intressen? Eller vaddå?
Biologiskt är du inte någon riktig kille, sen vad jag tror om dig spelar ingen som helst roll. Men om du undrar tror jag att du är du och om du ser dig som kille så går det fint. Ingen har påstått att alla killar ser likadana ut, killar ser olika ut på många olika vis. Det finns ingen som påstår något av vad du säger, skärp dig.
Det enda jag kan säga till dig som ger dig en någorlunda vettig förklaring (för dig) är att du inte har samma andel testosteron utan mer av Östrogen vilket gör det svårare för dig att bygga muskler som andra killar har lättare med.
trevlig-snubbe:
Biologiskt är du inte någon riktig kille, sen vad jag tror om dig spelar ingen som helst roll. Men om du undrar tror jag att du är du och om du ser dig som kille så går det fint. Ingen har påstått att alla killar ser likadana ut, killar ser olika ut på många olika vis. Det finns ingen som påstår något av vad du säger, skärp dig.
Det enda jag kan säga till dig som ger dig en någorlunda vettig förklaring (för dig) är att du inte har samma andel testosteron utan mer av Östrogen vilket gör det svårare för dig att bygga muskler som andra killar har lättare med.
Beror på vilka andra killar du menar?
pommes045:
Beror på vilka andra killar du menar?
Killar som har mer testosteron naturligt. Sen finns ju anabola sterioder som kan öka ens testosteronhalt, det är inte bara att ta Anabola men vissa ger ju fan i det.
