För att få fastare mage måste man gå ner i vikt? Alltså när jag vaknar så är min mage platt , ja man får ju put mage när man stoppar i sig något men det finns ju folk som i övrigt har put mage. Jag kan känna mina "six pack" ish när jag spänner men har inte synliga muskler utan att behöva spänna. Skulle jag kunna träna magen så att mina mig muskler blir mer synliga utan att behöva gå ner i vikt? Skulle absolut inte vilja gå ner i vikt.
Träna magmusklerna så syns dom mer. Simple.
Du kommer inte gå ner i vikt då muskler väger mer än fett.
Getrekt:
Träna magmusklerna så syns dom mer. Simple.
Du kommer inte gå ner i vikt då muskler väger mer än fett.
Okej tack.Nä det vet jag, det jag undrade över var om jag behövde gå ner i vikt för att kunna få synliga muskler (när jag tränar), tydligen inte. 🙂
venne hur jag lyckades men läste fest hos mange
