Individual:
Kortfattat, för att man ska behålla sin muskelmassa och samtidigt minska underhudsfettet krävs det mycket arbete.
Ja det är klart. Men för att bara minska underhudsfettet så behöver man inte träna, bara att äta mindre än vad man förbränner.
z i n:
Ja det är klart. Men för att bara minska underhudsfettet så behöver man inte träna, bara att äta mindre än vad man förbränner.
Jo, sen är det ju en annan sak hur hälsosamt det är.
Individual:
Jo, sen är det ju en annan sak hur hälsosamt det är.
Japp.
uppenbar:
Din kropp behöver ca 1800-2500 enbart för att gå runt.
Sen behöver ju kroppen mer näring desto mer man rör sig.
om du nu ligger på 1500per dag,tvivlar starkt men vi säger att du gör det. lägger du dig då på 1000per dag (cardiomaskin i ca 45min bränner oftast runt 500) så kommer du gå ner ett halvkilo i veckan.
Tråden låst på grund av inaktivitet
