läs självsjänsla nu! av mia törnblom istället

1. Jag har vaknat.
2. Jag fick ur mig lite frustration när jag bråkade med pappa, det var bra.
3. Jag har varit utanför dörren.

1. jag har gått upp
2. jag har inte ätit
3. jag har dammsugit upp glaset som jag tappade i golvet i förrgår

1. Jag har stigit upp men det är massa disk som jag måste ta itu med
2. Jag dricker kaffe och ska inte äta någon frukost men jag är hungrig
3. Jag har ingenting att göra idag och Kim har åkt iväg och han hatar mig nog nu.

1. jag har suttit vid datorn
2. jag har inte gjort mina läxor
3. jag har ärtit chips

1. Jag har skrivit klart en dödtrist bokanalys.
2. Jag har ägnat en tanke åt att jag borde gymma.
3. Det tar sig.

1. Jag har försökt hjälpa sambo
2. Jag har ätit lite mat
3. Jag gick i skolan på båda (!) lektionerna

1. Jag sket i att försöka fixa praktik idag igen och har bara kollat på film och sovit.
2. Jag sket i att jag inte får blöta ner mitt nya ärr i duschen för det var så skönt.
3. Jag åt mina vitaminer.

Vettafan om jag har dåligt självförtroende men det kan ju alltid bli bättre!

1. Varit i skolan gjort bra ifrån mig på redovisningen och dessutom pluggat så att jag nästan är helt läxfri!
2. Informerat om ansiktslöst motstånd.
3. Spelat basket.

1. Jag har tränat i 4h
2. Jag var den enda som fick full pott på MatteD-provet
3. Jag har ätit en hel gurka idag.

1. Jag
2. Vet
3. Inte

(Sluta annars kan då gå och lägga dig, uppfattat? Ja, förlåt )

1. Eh, jag har varit på promenad idag
2. Jag har kramat hunden
3. Jag har kramat lillebror

1. Jag har lyckats sova i 4 timmar
2. Jag har ätit en hel portion spagetti och köttbullar.
3. Jag har sagt till mamma att jag älskar hennes lampa.