Vad händer om man äter för mycket frukt om dan? Är fem max eller nåt? Eller minst?
äter jättemycket frukt när jag har råd.
jag är rik = jag är typ frukterian.
mår ganska bra (beroende på vem du frågar).
Enda risken med att äta för mycket frukt är att du då skär ner på andra viktiga beståndsdelar du behöver i en varierad diet. Annars så borde det väl vara okej. Nu har jag förvisso ingen aning om nån kommit fram till att för mycket fruktsocker gör att man blir sjuk...
man kan få plack, syraangrepp och så småningom hål i tänderna. woop woop. dessutom blir det fett jobbigt för tandköttet. har aldrig haft några hål, men brukar märka vid ungefär ett kilo äpplen eller mer om dagen att gommen och tandköttet ömmar och svider en del. 500 gram per dag är det rekommenderade intaget, och alltså varken minimi eller max; det är lagom.
Man avlider i vitaminförgiftning 🙁
ingen vet för fan
enligt lchf-entusiasiter får man ju pancreascancer av att äta för mkt kolhydrater (Y)
många på den här sidan äter mycket frukt, och tycker typ att det är bra
http://greenroomsverige.ning.com/
Inget, ät så många du orkar! Det är bra 🙂
Inget är bra om man äter för mycket