äppelkakan:

så himla lite äter jag ju inte precis

Jo, det gör du.

äppelkakan:

och jag försöker faktist ta tag i mitt liv

Uppenbarligen inte då du snackar om att du ska dra ned på ditt ätande ytterligare.

jag tränar cirka 16 timmar i veckan och äter ungefär 3000 kalorier per dag.. och nej jag är inte tjock men jag har vart.
När jag gick i sjuan blev jag mobbad för att jag var så pass stor (155 och vägde 70 kg) sen så bestämde jag mig för att gå ner i vikt så under sommarlovet till 8an så gick jag ner 21 kilo. men jag åt ganska mycket då också eftersom jag tränade jävligt mycket. egentligen så beror det också lite på vad du äter för nått. 481 kalorier låter sjukt lite och du kan inte överleva på det i längden. äte mer mer ta promenader? kroppen behöver även näring för att må bra. och att kroppen mår bra är det vi bör sätta i första hand. tar du vitaminer, mineraler och antioxidanter i tablettform? allt detta behövs för att kroppen ska må bra.

YessY:

Typ så ser mina dagar ut

ungefär 2 st snicker per dag..

äppelkakan:

försöker, men ska bara gå ner 7 kg, sen ska jag försöka !
🙂

hmhm.. det vet jag inte riktigt vad jag ska tycka om du är fin som du är, lyssna på mig !

äppelkakan:

Jag äter, och jag försöker faktist ta tag i mitt liv så himla lite äter jag ju inte precis

Du vet att det går åt ca 1400-2000 kalorier per dag bl.a på grund av att hjärtat slår, lungarna andas och håret växer.
Det är meningen att man ska äta det + MER om man motionerar.

äppelkakan:

eller måste man förbränna exakt allt för att man ska göra det ?

men åh fucktard. vi förbränner ca. 2000 kcal på att inte göra ett skit.
så om du vill gå ner i vikt gör du det genom att äta under 1900 kcal

äppelkakan:

ja, men jag är inget ÄSbarn eller något

Du verkar onekligen ha någon form av ätstörning.
Varför skapar du annars en massa trådar vars syfte endast är att du ska få reda på saker som kan hjälpa dig att gå ner i vikt , vad som är kalorisnålast , vad andra folk äter osv ?

äppelkakan:

jag äter lite mindre, men inte lite jag äter typ max 481 kalorier om dagen

äppelkakan frukost- en fjärde dels knäckebröd utan något och ett glas fun light[/quote:

äppelkakan:

ja, men jag är inget ÄSbarn eller något

Tözen:

så småningom dör du för kroppen är inställd på svält

Uhm, vi ska inte överdriva här... Tvärtom så finns det en del fördelar med att ha kroppen inställd på "svält". Däremot bör man givetvis inte äta för lite, det är skadligt. Det bästa är att ligga precis så att kroppen är i svält-läge. Men man bör nog inte gå dit direkt, istället bör man sakta minska sitt dagliga intag.

k1337oris:

Däremot bör man givetvis inte äta för lite,

900 är svält,400 är långt under,jo,tillslut dör hon eftersom hon försöker träna hårt med,orkar inte läsa

Tözen:

med,orkar inte läsa

fan vad jobbigt allt blev :/ JAG ÄTER SOM JAG SKA, som jag beeehööööööver

äppelkakan:

JAG ÄTER SOM JAG SKA

skaffa hjälp förfarn,hatar sånna som dig,såvida man inte är väldigt överviktig så ska ialf inte en normal människa ligga under 1200 kalorier.hade du vart överviktig hade du tatt till dig d vi sagt,men du är bara ett äs barn för du tror att allt över 400 kalorier är mycke och att tre clementiner gör dig tjock,skaffa hjälp och medicin fan

Tözen:

bara ett äs barn

Det är varken tillåtet med kaloriräkning eller dagliga matrutiner. Du har lyckas få med båda i denna tråd = tråd låst

§10. Så kallat ”thinspiration”-material är inte tillåtet att publicera på sajten. Detta innefattar bilder, avatarer, kaloriräknare, tips och trix på hur man döljer sin sjukdom, länkar till pro-ana-sajter, dagliga matrutiner mm. Allt sådant material kommer konsekvent att raderas. Vi hänvisar istället de som lider av någon slags ätstörning till våra vänner på Anorexi- och bulimikontakt.

Tråden låst