fjeak:

Jo, läste i en bok att man inte skulle äta för lite kalorier
heller, för då kunde kroppen tro att man svälte.
Är det sant, eller menade dom att man inte skulle äta
för lite MAT?

Wtf! Det är samma sak.
Hur får DU i dig kalorier utan mat?

Kvacksalvaren:

Hur får DU i dig kalorier utan mat?

Det är ju inte alls samma sak. Grejen var att man inte skulle
dra ner på kalorierna till UNDER 800, och jag kan lätt äta mig
mätt och glad på under 800 kalorier på en dag.
Gäller bara att välja väldigt nyttig mat.

Lite kaloriner behöver inte nödvändigtvis betyda att maten är "nyttig".

Idag t.ex, åt jag soppa till middag som bara blev 75 kalorier.
Plus min frukost på 103 kalorier. Min kvällsmat kommer knappast
innehålle 600 kalorier.

fjeak:

Grejen var att man inte skulle
dra ner på kalorierna till UNDER 800, och jag kan lätt äta mig
mätt och glad på under 800 kalorier på en dag.

Där har du ju ditt svar!

fjeak:

läste i en bok att man inte skulle äta för lite kalorier

Eller trodde du att dem menade att det hade med volymen på maten att göra?

Geigerzähler:

Lite kaloriner behöver inte nödvändigtvis betyda att maten är "nyttig".

Den är nyttig för min vikt.

Kvacksalvaren:

Eller trodde du att dem menade att det hade med volymen på maten att göra?

Haha va?

Fixerad dig inte på kalorierna. Tänk på att du måste få i dig alla näringsämnen också på dina ynka 800 kcal.

Kvacksalvaren:

volymen på maten att göra?

Det är väl det som det har? Kroppen borde ju inte tro att man
svälter för att man tar för lite kalorier, utan för att man äter lite.

fjeak:

Haha va?

Ja, du verkade tro att de inte menade kalorierna i maten, bara mängden. Alltså volymen.

Men ok, jag kör på det enkla sättet, kalorier är energi, och du behöver få en viss mängd energi i dig för att fungera, denna energinivå är konkret och har inget med volym att göra, kalorier är kalorier och inget annat, 103 kalorier är aldrig 800 kalorier hur mycket eller lite du än ätit.

fjeak:

Det är väl det som det har? Kroppen borde ju inte tro att man
svälter för att man tar för lite kalorier, utan för att man äter lite.

Du äter för att få dig kalorierna!

Kvacksalvaren:

Du äter för att få dig kalorierna!

Jag tror fortfarande att det handlar om att inte äta för lite mat,
inte om att äta för lite kalorier. Ja, jag vet att all mat är kalorier.

Min fråga var alltså om kroppen tror att jag svälter, om jag går
under 800 kalorier, även om jag är mätt.

fjeak:

Den är nyttig för min vikt.

För du väger typ 46,6?

Geigerzähler:

För du väger typ 46,6?

Haha, nej det kan jag faktiskt lova att jag inte gör.
Är inte tjock heller. Vill bara se till att inte gå upp i vikt.

fjeak:

Jag tror fortfarande att det handlar om att inte äta för lite mat,
inte om att äta för lite kalorier.

Det har inget med åsikt att göra så jag bryr mig inte.

fjeak:

Min fråga var alltså om kroppen tror att jag svälter, om jag går
under 800 kalorier, även om jag är mätt.

Det är antagligen individuellt var gränsen går, men ja.