Hejsan! 🙂 Har ni något bra tips på en god frukost? Behöver lite tips, min fantasi är inte som den ska... Jag tycker att jag äter samma frukost jämt, så jag vill variera mig lite, men vet inte vad jag ska äta... Har ni några bra tips? ![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
Smoothie
Havregrynsgröt
nygräddade baguetter
etc
havregrynsgröt utan kontaminerade tillsatser
nä men gröt är enkelt att variera
äggröra & bacon ![[love]](/img/smilies/love.gif)
Som sagt: GRÖT ![[crazy]](/img/smilies/crazy.gif)
Mättar bäst och enklast att variera sig med olika smaksättningar...
Annars är pumpernickel ett supernyttigt bröd, men som ändå är skitgott, och där kan man variera pålägget i det oändliga ju
Tack för tipsen 🙂 ska prova de flesta av dem ![[bigsmile]](/img/smilies/bigsmile.gif)
Hembakat bröd med tartex och gurka.
går ju att ha trevliga pålägg
t ex
skinka, ananas, sallad, brieost, gurka, rödlök
el
mozarella, parmaskinka, sallad, tomat, rödlök, salt, peppar, olivolja
egengjord müsli!
finns nog en massa recept på nätet ![[wink]](/img/smilies/wink.gif)
saker jag har i min:
havregryn, rågflingor, kokos, krossade linfrön, valnötter, dadlar, russin, vatten+rapsolja
majs
kachin:
egengjord müsli!
finns nog en massa recept på nätet
Låter gott med hemmagjort... Måste testas!
Gröt.
fråga dina föräldrar eller skolkuratorn.
Mat...
Havregrynsgröt med äppelmos och kanel <3
Grovt bröd med pålägg (skinka & sallad, ost & paprika, leverpastej & gurka...)
Proteinrikare pannkakor (2 äggvitor, ½ äggula, en skvätt mjölk, 1 msk mjöl) blir typ 2 st
Müsli med lätt a-fil
