Bajwa:
Gått ner 0,5 kg på en vecka, ja.
Okej, hur gör du med maten då?
TungviktarN:
Okej, hur gör du med maten då?
Eftersom jag pendlar typ 2 timmar fram och tillbaka när jag ska till högskloan hinner jag inte käka. Kollade på hans hemsida, där hade han tips för sådana som bara hinner äta 1-2 gånger dagligen.
Han tyckte att whey (proteintillkost av ost/vasslepulver) Optimum var ett bra märke som också finns i Sverige. Och vassle är jag inte allergisk som tur är.
När jag får ekonomin att gå ihop ska jag köpa Whey för 500 kr här.
http://mmsports.se/product.php?productid=1498 Härifrån har jag tänkta att köpa.
Det här med socker har jag fortfarande svårt med, men jag käkar mycket mera frukt bl.a. vindruvor som är billigt just nu när det är sommar.
Fattar inte varför man ens frågar om detta?
"böjade käka chips och bli allmänt fet"
Sluta käka chips och saker som är onyttiga, även om det är gott. Fuck it bara (Y)
"Vill inte banta, men kan äta mindre och ut o springa o skit om de e de man ska"
Man SKA INTE banta, ät tillräckligt med bra käk. Ut och spring är kanon, själv föredrar jag gymkort och gå med en kompis. Bara gör saker 2-3 gånger i veckan och ät proper så ser du stor skillnad några månader.
