Smart att ge tjejen tips som bara leder till ätstörningar...

håller med dig lejonmamman!!

t ex ett upplägg:
Ät nyttig mat med mycket grönsaker och lite kolhydrater, ät små mål var 3dje timma för att hålla igång förbränningen.
Träna regelbundet cirka 3 gånger i veckan, en rask promenad gör mer än vad du tror!

och ett hett tips är att kika lite på träningssidor där finns det folk med myyyyycket mer kunskap än jag om detta.

Tråden låst på grund av inaktivitet