Väger lixom 87 Kilo kan knappt fatta det.

Det är inte mycket du orkar, du.

Harpyja:

Det är inte mycket du orkar, du.

och du är hur lång?

Riiikard:

Sha , Vad/vilket är det bästa sättet att gå ner i Vikt inför Vår/Sommar ?

Gymma, motionera.

Riiikard:

Asså inte hårdbanta o sluta äta o Sk*t.

Motionera mer så kan du äta mer.

Riiikard:

Vad ska man äta och inte äta ?.

Är du trög? Förmodligen, man skall inte äta för mycket pasta, potatis osv. Fett går bra men inte i för stora mängder. Skippa allt socker.

Riiikard:

Finns säkert 1337 Trådar om detta men orkar inte leta.

JejeX:

och du är hur lång?

Han är 175cm kort

träna förfan

Börja räkna kalorier och ät runt 1200-1500 om dagen.

mediakatt:

Börja räkna kalorier och ät runt 1200-1500 om dagen.

Hej katt!

Nick15:

Han är 175cm kort

Okej, då är det ju lite illa.

Tickstart:

Hej katt!

Dissare

Tickstart:

Hej katt!

JejeX:

Dissare

Hej på dej också

mediakatt:

Kak!

Tickstart:

Hej på dej också

Hur länge kommer det här samtalet hålla.

JejeX:

Hur länge kommer det här samtalet hålla.

I just ended