Nattalia:

Ska börja första året på gymnasiet och då vill jag som kunna ha linnen som sitter som tight utan att min STORA mage putar ut.

bara för att du börjar på gymnasiet?

Nattalia:

Är 16 år och väger 55.Tycker det är mkt.

hur lång är du?

inte för att jag börjar gymnasiet, men det kan ju vara det att jag har det som mål, men jag vill som inte se ut som jag gör. Jag är inte nöjd kan jag säga.

enhimmelskdrog:

hur lång är du?

159

enhimmelskdrog:

hur lång är du?

Ja beror helt på hur lång du är.

Nattalia:

159

Kort!

Men träna om du inte är nöjd.

Nattalia:

ght utan att min STORA mage putar ut

Du kan skaffa korsett?

Jag är 159 cm lång och väger 55

Macktorsken:

Du kan skaffa korsett?

Kan man andas med den, haha men syns inte den gensom linnent eller som det som syns konturerna??

Vill också ge ner i vikt. Vill bli så där vidrigt Johan Palm/Ung thåström smal

Måste bli längre dock

Du har bra BMI iallafall.

Men träning är bäst om du vill gå ner i vikt.

Nattalia:

159

som jag då
men 55 är inte så mycket, tycker du ska försöka vara nöjd med din kropp. men om du vill bli lite fastare så föreslår jag löpning och kanske lite gym också

Nattalia:

Hur ska jag träna och äta för att bli av med min put mage Måste ha blivit bättre till jag börjar gymnasiet.

Ät mindre godis och gör 100 sit-ups om dagen så blir magen nog lite mindre. När man går ner i vikt är det magen som blir smalare först.

enhimmelskdrog:

tycker du ska försöka vara nöjd med din kropp

Verkar vara omöjligt för vissa...

Macktorsken:

Verkar vara omöjligt för vissa...

ja, och alla borde inte vara nöjda, men det är endast extremfall.
men 55 kg på en kropp som är 159 cm lång är inte för mycket.

ät jävligt lite och träna tills du NÄSTAN stupar