Finns det inte 3.14^159265 artiklar om detta utspritt över nätet redan?

Minska på kolhydraterna och ät mycket kött.

Såvida du inte är fet(Typ, 100 kg lr mer) så behöver du inte gå ner i vikt.

hhejfelicia:

Tips på att gå ner i vikt fort eller bli smalare utan att få anorexia och sånt? 😉

räkna kalorier och håll dig mellan typ 1000 och 1500 om dagen så bör du gå ner typ 0.5-1 kilo i veckan vilket kan vara lagom i början.

sylar:

Finns det inte 3.14^159265 artiklar om detta utspritt över nätet redan?

Förlåt då för att inte jag orkar söka omkring överallt .

hhejfelicia:

Förlåt då för att inte jag orkar söka omkring överallt .

Tjocka personer brukar inte orka göra sådana saker så du har min fulla förståelse.

farbror gugge:

räkna kalorier och håll dig mellan typ 1000 och 1500 om dagen så bör du gå ner typ 0.5-1 kilo i veckan vilket kan vara lagom i början.

Äs-gugge.

Zhemchug:

Äs-gugge.

näääh

farbror gugge:

näääh

Jo

Zhemchug:

Jo

varför

sylar:

Tjocka personer brukar inte orka göra sådana saker så du har min fulla förståelse.

Nämen oj va bra då .

Skaffa tandställning.

sylar:

Finns det inte 3.14^159265 artiklar om detta utspritt över nätet redan

Men snälla... Rätt mat och motion är det ENDA hållbara sättet att gå ner i vikt.

farbror gugge:

varför

Värsta proana-tipsen man får av dig.