cutekitty:

Några bra tips på nått som inte år så farligt men ändå väldigt effektivt?

Du behöver inte lägga ut pengar på dyra gymkostnader! Det finns massa övningar du kan göra hemma som är helt gratis b.la;

Armhävningar
Crunches
Höftlyft
Tåhävningar
Rygglyft
Dips

m.m

Om du vill gå ner i vikt behöver du röra på dig, ta en powerwalk innan frukost under ca 40min i RASKT tempo. Du kan även plocka bort de snabba kolhydraterna som pasta,ris,potatis.. de som innehåller socker,stärkelser osv. Ät även mindre portioner! 🙂 lycka till!

Du behöver inte gå ner i vikt, du är nästan redan underviktig ju!

Så sluta ge henne en massa tips

Buddah:

Detta sätter fart på din fettförbränning 🙂 Kör man detta fullt ut så kan man gå ner upp till 2,5kg/vecka.

Är det inte ganska vanligt att gå upp i vikt av det om man redan ligger under normalvikt.

On topic så känns det som en ätstörningstråd, där trådskaparens familj försöker motarbeta det.

Pakanajuhla:

Är det inte ganska vanligt att gå upp i vikt av det om man redan ligger under normalvikt.

Mycket möjligt, men läste bara trådposten ;>

Om du inte tänker äta mindre och inte tänker träna så lär du inte gå ner i vikt heller, oavsett vad du knaprar.

Tråden låst på grund av inaktivitet