Aviseringar
Rensa alla

Går jag ner i vikt genom detta ?


Soony
Ämnesstartare

Hej.

Går kommer jag gå ner i vikt om jag tränar i gym 5 dagar i veckan och springer på kvällen 6km ungefär ?

Äter frukost,lunch,middag inga kolhydrater bara middagen för ja bränner det.

Min Aptit har blivit liten .. blir mätt snabbt och orkar mer?

Vad kommer hända om 1 månad ?

kmr jag gå ner i vikt ?


   
Citera
Ämnesetiketter

troligtvis inte men mer muskler kanske du får


   
SvaraCitera

Smartare att sluta äta.
Gogo!


   
SvaraCitera
time
 time

Slumpartad:

Smartare att sluta äta.
Gogo!

[no-no]

Inte hetsa till sådant nu, då blir farmor Time arg.


   
SvaraCitera
Soony
Ämnesstartare

OF 5:

troligtvis inte men mer muskler kanske du får

varför inte ?


   
SvaraCitera

timeisrunningout:

Inte hetsa till sådant nu, då blir farmor Time arg.

Okidoki [sad]


   
SvaraCitera

Soony:

Går kommer jag gå ner i vikt om jag tränar i gym 5 dagar i veckan och springer på kvällen 6km ungefär ?

Om du samtidigt äter vettigt, ja. Men träna inte på gym mer än 3 ggr/veckan, och kör sen mycket löpning och snabba promenader istället.

Soony:

kmr jag gå ner i vikt ?

Inte säkert, muskler är tyngre än fett. Du kan alltså bli smalare men ändå väga mer.


   
SvaraCitera
Soony
Ämnesstartare

Valpen:

Inte säkert, muskler är tyngre än fett. Du kan alltså bli smalare men ändå väga mer.

kommer mina muskler synas då ?


   
SvaraCitera

Soony:

varför inte ?

för att muskelmassa du riskerar att få kommer väga mer än vettet du riskerar att förlora.


   
SvaraCitera
Soony
Ämnesstartare

Men ja kanske kommer gå upp några kilon men mina muskler kommer synas ?


   
SvaraCitera

Soony:

kmr jag gå ner i vikt ?

omöjligt att säga om du inte vet hur mycket kalorier du stoppar i dig[cute]


   
SvaraCitera

OF 5:

för att muskelmassa du riskerar att få kommer väga mer än vettet du riskerar att förlora.

LOL [love]

Soony:

kommer mina muskler synas då ?

Skall musklerna synas bra måste nästan allt fett bort, typ som killen på din egen avatar.


   
SvaraCitera

Valpen:

LOL [love]

nu försöker jag för en gångs skulle va lite seriös och va fan får man för de [mad]


   
SvaraCitera
Soony
Ämnesstartare

OF 5:

nu försöker jag för en gångs skulle va lite seriös och va fan får man för de

tack för all häjlp .. upskattar det

Har du inte tips på hur ja ska göra eller va ja gör fel ?


   
SvaraCitera

Soony:

Men ja kanske kommer gå upp några kilon men mina muskler kommer synas ?

Du behöver mer informaiton. Jag rekommenderar dessa videor, och det finns mycket mer infromation på hans hemsida.

Det tar tid att skaffa muskler.

Fyll i den här, jag tror att det skulle kunna hjälpa dig. http://www.scoobyswork​shop.com/CustomWorkoutPlan.htm


   
SvaraCitera