Eftersom du verkligen inte kan vara seriös tänker jag inte heller vara det: 4 dagar.

bububu:

Hur länge dröjer det innan man ser resultat??

5-6 år kanske

Alltså ska du börja träna så är det bästa att du börjar gå varje dag och efter några månader så börjar du träna lite ''hårdare''.

bububu:

Jag är ute och går varje dag sen 3 dagar tillbaka men jag märker ingen skillnad på min kropp 🙁 Jag är fortfarande fet!!

Det tar 5 dagar innan det syns. 2 veckor för Arnold kropp och 1 månad kan du bära jorden.

Förlåt... Jag mena inte att jävlas 🙂 Det enda jag ville få fram med den här tråden var att någon berättade hur lång tid det kan ta innan man ser resultat på både kroppen och vågen.

Kan någon svara på det! 🙂

hmm, min granne var rätt tjock förut. Sen började hon gå. Efter ett par månader typ syntes det verkligen.

Så att man inte märker skillnad alls första månaden ska man inte tänka på eller?

bububu:

Så att man inte märker skillnad alls första månaden ska man inte tänka på eller?

Det kan du ju säkert göra, men om du inte göra det - ge inte upp!

4 dagar.

Promenera promenera promenera.

Tuttilifruttili:

Promenera promenera promenera.

1 timme, 2 timmar, 3 timmar???

bububu:

1 timme, 2 timmar, 3 timmar???

Köp en stegräknare (eller en likadan mobil som jag ) och gå lika många steg som är rekomenderat, ca 10 000
Motsvarar ungefäär en mil

bububu:

Hur länge dröjer det innan man ser resultat??

Ändra maten..

va, har du inte märkt något efter tre dagar? jag drar slutsatsen att du går fel. helt fel teknik. välj någon träningsform som passar dig bättre istället, exempelvis att sitta och äta chips, skriva inlägg på ums träningsforum och spela world of warcraft. det tar också ett tag innan det börjar synas på figuren, men jag utgår från att du redan är bekant med detta.