Hur gjorde du för att gå ner så mycket, så fort? Riktigt bra jobbat.

Gått ner från 92 till 88, icke bra. Måste åtgärdas.

Fabianmysig:

Hej, jag brukade väga 80kg och är nu nere på 60, jag är 170cm lång. Rent teoritiskt är detta hälsosamt och allt, bara det att jag har kvar fett på magen? Dock inget på benen eller andra delar av kroppen. Vad borde jag göra, jag lär behöva gå i undervikt för att gå bort dem ju :S

Jag är kille btw

Jag är 16år
1,75cm lång

väger 55kg 😛 lol

du borde äta pizza varje dag.

Spyro:

Jag är 16år
1,75cm lång

väger 55kg 😛 lol

Jag hoppas du är längre än 1,75cm :O

Hur som helst, det där är undervikt enligt bmi. Du borde äta lite pizza 😀

Fliickansofia:

Hur gjorde du för att gå ner så mycket, så fort? Riktigt bra jobbat.

1. Strunta i all socker-läsk/cider/sockerdryck.

- Drick lightläsk hur mycket du vill eller loka/liknande.

2. 1-2h promenad om dagen

3. Försök att ta en springtur minst 3 dagar i veckan, ungefär 30min styck.

4. Kör på frukt o grönsaker istället för godis. Jag har dock käkat godis och skit en gång i veckan så, mm 😀