orka dieter

Coleslaw + nå kött.
Hemmagjord coleslaw såklart, köpte går ju inte käka, rena rama fejken..

Sedan åt jag mycket ägghalvor.
Rena rama lyxliret.

Kör det inte längre dock, körde extrem GI så hade ingen energi alls tillslut..

Öl?

dödsknark?

men tränaaaaaaaa

träna

Exclusive__:

Ni som äter GI (alltså inga kolhydrater och socker)

GI dieten innebär inte att man utesluter kolhydrater, utan att man bara äter de långsamma kolhydraterna. Vill man gå på en diet utan kolhydrater så är det Atkins man ska följa

LemonLime:

GI dieten innebär inte att man utesluter kolhydrater, utan att man bara äter de långsamma kolhydraterna. Vill man gå på en diet utan kolhydrater så är det Atkins man ska följa

LoL moment?

shulululu1:

men tränaaaaaaaa

OF 5:

träna

Självklart.. det gör jag flera gånger i veckan..

Thats it:

Coleslaw

Tack för tipset

enhimmelskdrog:

orka dieter

Måste ju göra nått.. bara träna räcker inte långt..

Exclusive__:

Självklart.. det gör jag flera gånger i veckan..

men hur fan pallar dina muskler om du inte får tillräckligt med kolhydrater?????????

shulululu1:

men hur fan pallar dina muskler om du inte får tillräckligt med kolhydrater?????????

Men jag har inte börjat än.. men funderar.

Exclusive__:

Men jag har inte börjat än.. men funderar.

men antingen håller du dig borta från träningen och kör hårt på GI-dieten, eller så kör du hårt på träningne och äter gott med kolhydrater. jag tror träningen och en god kost ger det bästa resultat fysiskt och psykiskt

shulululu1:

jag tror träningen och en god kost ger det bästa resultat fysiskt och psykiskt

Det tror jag med

Exclusive__:

Det tror jag med

Skall du köra GI är inte träning det bästa, inte om du skall köra full GI.
Just a tip.