Aviseringar
Rensa alla

Gym-schema


Roothya:

Axlar

Militärpress -
Hantelpress
Axellyft Framåt
Framåtluttande Axel

BEN
Knäböj
Hamstring
Benspark
Vader stående

Ja det där verkar ju vara ett grymt bra upplägg[tired]


   
SvaraCitera

Mrbigstuff:

Ja det där verkar ju vara ett grymt bra upplägg

[tired] vad ere som är fel med det då?..


   
SvaraCitera

Tråden låst på grund av inaktivitet


   
SvaraCitera