Ampzz:

Glömde att tillägga, även min bror, som är 87a, som har tappat mer än 40kg! 😉

Bra, han har förmodligen lite bättre koll.

Tula:

Jag skulle nog skylla det mesta på upplägget. Killar vill absolut inte träna kondition och liknande, och tjejer plågar sig själva på bandet i rädsla för muskler.

Är faktiskt lite skyldig till det förstnämnda. Tränar inte alls kondition på gym, däremot cyklar jag en hel del.
Det jag syftar på är däremot när folk gör saker som att köra alldeles för mycket isolationsövningar, glömma bort att träna benen och hålla på och tramsa med maskiner.

iddqd:

Det jag syftar på är däremot när folk gör saker som att köra alldeles för mycket isolationsövningar, glömma bort att träna benen och hålla på och tramsa med maskiner.

Det är därför man ber någon hjälpa en med ett bra träningsprogram. Annars blir det lätt så att man gör det som är roligast och det man känner för.