retstickan:

langa ett exempel o jag kanske kan hjälpa dig med det

har en svenska uppgift som är 1 vecka försenad och gör aldrig klart den, sitter vid datorn isället. hoppas det är bra exempel.

retstickan:

langa ett exempel o jag kanske kan hjälpa dig med det

jag har slutprov i en kurs imorgon och pluggar inte, sjukt :S

anonym800:

har en svenska uppgift som är 1 vecka försenad och gör aldrig klart den, sitter vid datorn isället. hoppas det är bra exempel.

alltså det intressanta här är egentligen va det var som fick dig att hamna i denna situation.

var det dålig planering? eller hade du en någorlunda planering som blev distraherad av en känsla? o vad var källan till denna känsla? där har du antagligen svaret till varför du inte gjorde läxan.

för mig kan det vara att jag känner mig fett disträ. har spårat känslan till ostädat rum o dålig dagsplanering. när jag fixade dom sakerna försvann känslan o det blev lättare för mig att ta mig an de saker som jag ville ta mig an

soimpolite:

jag har slutprov i en kurs imorgon och pluggar inte, sjukt :S

är säkert inte speciellt sjukt. vad känner du just nu? känn efter 🙂

*vet att det låter flumm*

retstickan:

är säkert inte speciellt sjukt. vad känner du just nu? känn efter 🙂

trött, vill sova och hatar mig själv för att jag inte har pluggat enligt min planering. jag kan inte följa planeringar. ångest.

ditt svar finns i vad du känner när du ska sätta dig ner o plugga efter planeringen.

tycker inte att du ska vara så hård mot dig själv. o du kommer att inse det när du väl insett vad problemet EGENTLIGEN är. och så kommer du förstå att det inte är så enkelt som att bara lägga upp en planering o tro att det bara ska fungera. du påverkas av mer saker i ditt liv än din planering du satt upp 🙂

soimpolite:

trött, vill sova och hatar mig själv för att jag inte har pluggat enligt min planering. jag kan inte följa planeringar. ångest.

retstickan:

är. oc

men VA? hur ska jag göra? flummarN

retstickan:

eller hade du en någorlunda planering som blev distraherad av en känsla? o vad var källan till denna känsla?

hade väl någon slags planering sen har jag väl haft dålig motivation och tror det kan bero på depresion. sen jag började bli mer deprimerad har jag haft mindre orka och lust till att göra saker.
innan jag blev deprimerad så hade jag lättare att få saker gjort som att städa mitt rum och göra minna läxor så därför tror jag tror på det.

soimpolite:

men VA? hur ska jag göra? flummarN

mja just nu är det svårt. du har redan gått ner i fällan. men nästa gång kommer det gå bättre.

fast det är ju kursprov. så kanske hade ring någon i klassen o försökt få energi där igenom. eller öppna boken o kolla lite grann. men känns det hopplöst så skulle iaf inte jag gjort något...

det finns olika orsaker till IG eller dåliga betyg. kunskapsbrist, dålig planering, händelser osv.

sen kan dessa olika orsaker ha orsaker i sig till att dom ens sker. (det jag vill att man letar efter så man kan lösa det hela).

men får du dåligt betyg nu så beror det inte på att du är dum. utan det beror på dålig planering. o det är något man kan träna upp.

anonym800:

hade väl någon slags planering sen har jag väl haft dålig motivation och tror det kan bero på depresion. sen jag började bli mer deprimerad har jag haft mindre orka och lust till att göra saker.

ajdå :/. du kanske ska gå till en psykolog, om du inte redan gjort det. o så kan man få "skrattpiller". hört att det hjälper ganska rejält o kan ju hjälpa dig att klara din vardag lättare :). men det verkar iaf vara din källa till att du inte gjort läxan.

retstickan:

du kanske ska gå till en psykolog, om du inte redan gjort det

gick hoss psykolog förut men på grund av en annan anledning. psykologen skulle höra av sig så att vi kunde bestäma tid då vi skulle prata om min depresion men det har hon inte gjort

retstickan:

o så kan man få "skrattpiller".

har jag aldrig hört talas om, måste man få det utskirvet av en läkare?

anonym800:

gick hoss psykolog förut men på grund av en annan anledning. psykologen skulle höra av sig så att vi kunde bestäma tid då vi skulle prata om min depresion men det har hon inte gjort

okej :(, jobbigt när man ska behöva jaga psykologer. men är hon värd att vänta på då? annars kanske man ska börja titta på nya 🙂

zoloft/sertralin är sådana "glädje" piller. tror man behöver en pyskolog lr läkare som skriver ut. fast vet inte tyvärr.

retstickan:

. men är hon värd att vänta på då? annars kanske man ska börja titta på nya 🙂

vet inte, hon var bra men jag orkar nog inte vänta så länge till på att hon ska höra av sig så då söker jag nog upp någon annan.

retstickan:

zoloft/sertralin är sådana "glädje" piller. tror man behöver en pyskolog lr läkare som skriver ut. fast vet inte tyvärr.

kan fråga min pappa, han är läkare och bör veta, kanske kan skriva ut åt mig också. tack för tipset

Det kanske bara handlar om att du inte är tillräckligt "mogen" o me det menar jag att du inte kan ta ansvar än. För det låter som du funka som jag gjorde. Man tänker sig att "nu djävlar" o sen blire inget iaf. Sen så tänker man ofta att man kan "göra det senare" o sen har man så mkt att göra att man får ångest och inte gör någonting alls för att man är deprimerad. Det blir en ond cirkel. Så hade jag det. Men sen i ryckte jag upp mig o fixade allt, men det tog en grymt massa tid innan jag klarade av att ta mitt engna ansvar över mig själv o fixa skolan mm. Men jag gissar på att det fixar sig me tiden som för mig. Visst jag hade det skitjobbigt då, men försök värkligen me alla knep du har, gör me en smart kompis, kanske att någon hjälper dig o verkligen kollar att du verkligen gör dina saker. (för mig så sa jag oftast halvsanningar o löngner för att rädda stunden när nån fråga) Men jag tycker inte att man ska ta nån medecin eller nått, isf nån typ av terapi eller vägledning som hjälp på traven. Men tillslut kommer det en tid där saker måste vara fixade annars skiter det sig, o då är det bra om man inte har för många saker att göra. Om du nu orkat läsa min lilla "novell" så hoppas jag att det iaf går bra för dig. Jag hejjar

Tråden låst på grund av inaktivitet