Alexandra Algerydh:
Musik
![[y]](/img/smilies/thumbup.gif)
Alexandra Algerydh:
När huvudet är på väg att spricka för att du tänker på sjuhundraelva saker samtidigt och ångesten sitter som en klump i apelsinstorlek i bröstet är det dags att stänga av.
![[love]](/img/smilies/love.gif)
Alexandra Algerydh:
Gråt
Snyggt! Vackert, poetiskt.
Alexandra Algerydh:
(försiktigt självklart!)
Haha, du bara måste vara "mammig" oxå ![[crazy]](/img/smilies/crazy.gif)
Alexandra Algerydh:
Stearinet symboliserar hur du kan forma din vardag till vad som helst, få den fast och stabil eller smälta ner den igen och forma något annat.
Oerhört bra tänkt, skrivet och formulerat.
Alexandra Algerydh:
Kom ihåg att det dumt att stressa upp dig
Kom ihåg att det är dumt att stressa upp dig
Alexandra Algerydh:
Om du känner dig spänd som en fiolsträng och går runt med gråten i halsen. Testa att släppa taget och bara gråt.
Om du känner dig spänd som en fiolsträng och går runt med gråten i halsen, testa då att släppa taget och bara gråt.
Alexandra Algerydh:
som hjälper dig varva ner
som hjälper dig att varva ner
Alexandra Algerydh:
gå en promenad, kolla på roliga youtube-klipp.
gå en promenad eller kolla på roliga YouTube-klipp.
Alexandra Algerydh:
ett och ett.
ett efter ett.
Alexandra Algerydh:
städa garderoben,
Kan inte tänka mig något mer stressande ![[blush]](/img/smilies/blush.gif)
----
Jösses Alexandra! Avstressningens mästarinna. Jag ringer dig lagom till julhandeln senare och tar del av din expertis. ![[zzz]](/img/smilies/zzz.gif)
Jösses vad bra Alexandra! ![[party]](/img/smilies/party.gif)
Alexandra Algerydh:
Musik
Kan du skriva om den här lite så att vi får in spotifylistan där? ![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
André Vifot Haas:
Alexandra Algerydh: Musik
Kan du skriva om den här lite så att vi får in spotifylistan där?
Lugna puckar. Jag fixade det!
Ta en långpromenad
Ibland behöver tankarna skingras. När hjärnan har inkräktats av överflödigheter finns det få lösningar som är bättre än att knyta på sig gympadojorna och ge sig ut på en långpromenad i skogen eller, om du bor i stadsvimlet, i en grönskande park. Lämna mp3-spelaren hemma och låt istället omgivningens naturliga soundtrack ackompanjera gångturen. Lyssna på fåglarnas kvitter, vågornas skvalp och lövens sus. Efter 40 minuters spankulerande ska du se att du känner dig både renad och rofylld!
Uppe!
Tråden låst
