tyyyp helt!!
har ni några tips på vad man gör då
e typ att jag skjuter på att äta hela tiden.. orkar inte laga ngt.. maten smakar ingenting.. är bara stressad att få i mig allt och känns som världens portion och så
åh hatar när d händer.......
försök fundera ut vad du är sugen på och ät det.
fundera på om, det finns ngn orsak till vrf det är så, t ex är du deppigare än vanligt, mer stressad? osv
försök om möjligt göra ngt för att förbättra/ta bort det som plågar dig/gör att du ej har matlust
eller ah, jag brukar iaf få så att när jag tappar matlusten kanske jag är sugen på ngt iaf
typ choklad el ngt åtminstone
ät gott godis
Blivande_japan:
försök fundera ut vad du är sugen på och ät det.
känmner mig inte sugen på ngt!! men det kanske är bra att köpa typ 1 kg lösgodis bara för att gå och käka på ngt liksom
Blivande_japan:
fundera på om, det finns ngn orsak till vrf det är så, t ex är du deppigare än vanligt, mer stressad?
ja! jag börjar feara att jag för typ första ggn i mitt liv börjar gå in i en depression.. är lite märkligt ändå för jag käkar SSRI men kanske inte är d enda som behövs.. orkar inte med det liksom!! men känner mig hemskt nere
har ju kontakt med psykiatrin och så men min psykoterapeut har semester nu så löser sig säkert med tiden
Angelize:
ät gott godis
ja ska köpa massa!!! när jag orkar ta mig till stan 😛
tack för era fina tips
Lounge:
ja! jag börjar feara att jag för typ första ggn i mitt liv börjar gå in i en depression.. är lite märkligt ändå för jag käkar SSRI men kanske inte är d enda som behövs.. orkar inte med det liksom!! men känner mig hemskt nere
ååh hatar när det händer![[sad]](/img/smilies/sad.gif)
tror du ska försöka sysselsätta dig så mkt som möjligt
och äta, för annars känns allt ännu värre!
Blivande_japan:
tror du ska försöka sysselsätta dig så mkt som möjligt
ja! det försöker jag och har saker att se fram emot och sådär
Blivande_japan:
och äta, för annars känns allt ännu värre!
ja exakt blir ju en ond spiral om man ej käkar för jag blir mongo utan maaat..
Lounge:
ja! det försöker jag och har saker att se fram emot och sådär
bra!
Lounge:
ja exakt blir ju en ond spiral om man ej käkar för jag blir mongo utan maaat..
precis
+jag blir typ äsig när jag är deppig
försöker bara gå ner i vikt när jag är depp
så mår man ännu sämre, f1 smart ![[crazy]](/img/smilies/crazy.gif)
görgodaremat
Blivande_japan:
så mår man ännu sämre, f1 smart
exakt
tänkt så också fast man mår ju bara ännu sämre av det ja
Brk g:
görgodaremat
görjättegomatdukanfåvilkenfilmsågduigår
Träna. Eller bränn mycket kcal på något annat sätt, då brukar aptiten komma.
Lounge:
exakt
tänkt så också fast man mår ju bara ännu sämre av det ja
ah, man kan bli f1 tardig av att må dåligt
SLCD:
Träna. Eller bränn mycket kcal på något annat sätt, då brukar aptiten komma.
orkar inte ens träna vanligtvis 😛
Lounge:
görjättegomatdukanfåvilkenfilmsågduigår
hann inte se film, spelade musik istället
men station agent är tankad nu iaf
