Jag är 12 (och ska fylla 13) och jag vill vid vissa tillfällen bara skada mig själv. Jag har testat någon gång men det gick dock inte så bra i brist på "redskap". Undrar om det är någon av er som läser detta som vet vad jag ska göra.
Sök hjälp. Kurator eller psykolog eller liknande
Tips på hur du ska skada dig själv:
1) gör det inte
2) Se 1.
3) Prata med någon eller hitta något annat mindre skadligt sätt att må bättre på
Du kommer ångra dig om du gör det, tro mig.
Prata med någon som dom ovanstående säger eller gör ngt annat. Lyssna på musik, skriv, ut och gå, träffa kompisar. Gör något som får dig på andra tankar!
Varför vill du skada dig?
Jag tror det är svårt att sluta när du väl börjat så börja inte. Glöm inte att fysisk smärta bara trycker ned den psykiska en mindre stund men roten till smärtan försvinner aldrig och fortsätter bara växa. Prata med en vuxen om dina tankar. Skolkurator, vårdcentral eller internet.
Mådde dåligt ett tag. Sudda mig på benen och fick ärr. Ångrar det sjukt för att det är väldigt fult och ger minnen.
Sluta med att försöka göra det, prata med någon vän, förälder, kurator bup osv, va ute
