efter att jag har börjat powerwalka regelbundet så har jag idag ont i min ben/fot när jag stöter emot marken "för snabbt".. när jag var ute och gick vanligt nyss så kunde jag bara gå sakta för om jag gick fort så fick jag jätteonda stötar i benet=(
beror det på för mycket påfrestning på vaderna/fötterna när man pw/springer? hur kan man undvika detta? tycker att jag har bra skor=(
Lounge fact:
tycker att jag har bra skor=(
ta me ddom till en sportaffär och typ "jag får ont när jag pw:ar, är dom här skorna dåliga eller??" ![[cute]](/img/smilies/cute.gif)
enhimmelskdrog:
ta me ddom till en sportaffär och typ "jag får ont när jag pw:ar, är dom här skorna dåliga eller??"
aaa skulle jag ju kunna göra=) men de är bra jag vet det!!
Lounge fact:
men de är bra jag vet det!!
aha ![[sad]](/img/smilies/sad.gif)
värmer du upp? eller det kanske man inte behöver när man pw:ar... men kanske
stretcha och mjuka upp lite innana? och efer
Det kanske inte är rätt skor för din fot?
enhimmelskdrog:
aha
värmer du upp? eller det kanske man inte behöver när man pw:ar... men kanske
stretcha och mjuka upp lite innana? och efer
ja kanshi.. brukar du göra det innan du joggar?
davvelito:
Det kanske inte är rätt skor för din fot?
är det enda anledningen som finns? tycker de känns bra=)
Lounge fact:
ja kanshi.. brukar du göra det innan du joggar?
nä ![[blush]](/img/smilies/blush.gif)
värmer upp genom att pw:a typ 300 meter, heh
Lounge fact:
är det enda anledningen som finns? tycker de känns bra=)
Kan vara en anledning. Ont i benhinnorna?
enhimmelskdrog:
nä
ah okej
davvelito:
Kan vara en anledning. Ont i benhinnorna?
vettefan.. får som stötar när jag går snabbt/står på höger ben och sätter ner vänster snabbt.. är bara i vänster.. har även skavsår där.. fått liknande tidigare och vet att det beror på powerwalkningen iaf
har fått en stödstrumpa nu av mamma.. ska ut och gå med massa hundar imorgon
Fick alltid jätteont i fötterna när jag var ute och sprang förut, jag bör egentligen ha nå slags extra sula :<
Suger när man får ont när man vill vara duktig, då tappar man motivationen liksom :<
Kablash__:
Suger när man får ont när man vill vara duktig, då tappar man motivationen liksom :<
jaaa.. alltså får gå in och fråga på ngn sportaffär imorgon om anledningen.. kan inte powerwalka såhär kmr dö ![[crazy]](/img/smilies/crazy.gif)
mmen foten/vaden påfrestas mkt av pw/jogging så man ska väll ha superskorNA
fast tycker om mina träningsskor fett mkt
Brukar få ont i mina smlaben och vader när jag går ibland. Då går det inte att gå snabbare.
Drömde en gång att jag fick så i en mataffär när jag skulle fly från ett lejon.
