tja tja! Fick precis veta att jag är lite överviktig 🙁 vad ska jag göra för att bli smal. Snälla hjälp vill bli snabbt smal. ps: ska börja gyma snart. 
vilken tjockis jag e. är 157m och väger 61kg 
vad spelar det för roll?
och hur fick du reda på det?
Är mindre skit och gå ut och gå lite mer. Sommar nu vafan, fint väder och mysigt att vara i naturen och skit. Jag gjorde detta och gick ner totalt typ 20 kg på ganska kort tid.
vill inte vara en tjockis eller överviktig vill ha ett hälsosamt liv
amsi:
vad spelar det för roll?
iddqd:
Är mindre skit och gå ut och gå lite mer. Sommar nu vafan, fint väder och mysigt att vara i naturen och skit. Jag gjorde detta och gick ner totalt typ 20 kg på ganska kort tid.
ska resa till ett varmt land så det är bra och jag har slutat att äta skit saker
det gör inget, man får vara tjock
men jag vill ha en fin kropp 🙁 vill inte bli retad bara för min vikt
_______________:
det gör inget, man får vara tjock
1Thegirl1:
vill inte vara en tjockis eller överviktig vill ha ett hälsosamt liv
du kan vara hälsosam trots att du inte är jättesmal, och du är alldeles för ung för att banta eller bry dig om sådant.
ät dig mätt på saker som inte innehåller massor socker eller är allmänt känt som "skräpmat chips eller godis". drick vatten, gå promenader/jogga successivt ju bättre kondition du får och försök tänk dig smal. tänk inte att du ärfet och ful och tjock osv för det du tänker blir sant. tänk att du känner dig fit efter promenaden eller kroppen känns "ren" när du inte fyller den med socker och chips så går du ner snabbare än om du tänker "uhu vad fet jag är händer aldrig nånting"
