tjenare!
nu är det såhär att jag skulle önska att få slankare
mage, jag är absolut inte tjock! Men den är
väl lite bullig och jag vill ha den platt o fin. Jag gör
ca 30 situps om dagen, får ont i ryggen av mer än så.
Vad ska man göra för att magen ska krympa lite och
bli slank o fin? Öppen för förslag, tack! ![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
jo, man äter mindre. det går snabbare ju mer du minskar och det går absolut snabbast om du inte äter något alls. sen väntar du tre veckor.
Går inte att punktförbränna fett. Så dina situps gör inget förutom att träna dina magmuskler. Ont i ryggen får du antagligen av att du gör dåliga situps lr har en otränad rygg.
Vill du få bort lite av magfettet så är de allmän fettförbränning som gäller. Ät nyttigt och träna genom att jogga, powerwalka, spinning osv.
Kablash__:
och träna genom att jogga, powerwalka, spinning
jogga låter bra, för det tycker jag är både roligt, härligt och uppfriskande (:
kvasi:
jo, man äter mindre. det går snabbare ju mer du minskar och det går absolut snabbast om du inte äter något alls. sen väntar du tre veckor.
ja du var mig en seriös jävel xD
Tråden låst på grund av inaktivitet
