Hejsan Um:are. Jag är en tjej på 18 år, tränar 3 gånger i veckan, äter relativt nyttigt.
Jag skulle behöva unika och smarta tips på hur jag kan gå ner i vikt.
- Jag vet att kosten är en viktig del i processen, därför hade det varit till stor nyttja (från min sida) ifall någon/några skulle vilja hjälpa mig med sina tips.
- Jag kommer inte att ''hoppa av bussen en station tidigare'' eller ''gå istället för att ta bussen''.
Hej! Det är svårt att över internet bedöma om någon verkligen behöver gå ner i vikt av medicinska skäl, och vi på Ungdomar.se vill inte uppmuntra till bantning, speciellt inte när det gäller unga människor som växer, det är viktigt att äta ordentligt för att kunna utvecklas normalt! Vi råder dig därför att ta kontakt med en läkare, kurator eller dietist som kan ge en professionell och säker bedömning, och hjälp om det behövs!
Bästa sättet att komma i kontakt med en sådan är att ringa sjukvårdsupplysningen på nummer 1177. Du kan också kontakta din närmaste ungdomsmottagning så hjälper de dig att hitta rätt!
