ladysmurf:

Oj, ligger fett efter ju Måste uppdatera mig själv känner jag!

Ja. Sluta vara deprimerad. Värsta ute. Alla ska vara glada

Gröna Vesslan:

Ja. Sluta vara deprimerad. Värsta ute. Alla ska vara glada

Lättare sagt än gjort

ladysmurf:

Vad är det för fel på mig?

Det är puberteten, hjärtat, det kan kännas så då ibland

Postorderhoran:

Det är puberteten, hjärtat, det kan kännas så då ibland

Haha ah kanske Men en kompis sa till mig idag att det kan vara mina dåliga matvanor, tror det är det faktiskt.

Pms? Då du käkar p-pillar är detta troligt. Själv har jag sjuka besvär med pms. Är inne på min andra omgång p-stav och kände inte av detta alls under den första som jag hade i 2,5 år. Men efter att ha bytt ut den på en ny har jag plötsligt blivit fruktansvärt hormonell. Snacka med ungdomsmottagningen. Du kan behöva byta p-piller eller sätta in en kopparspiral. Ett annat tips är att käka omega3! Läs runt lite på nätet. Det skadar aldrig att prova.

ladysmurf:

De senaste veckorna veckorna har jag gått från att vara glad till deprimerad på typ en sekund

Händer mig också. Det är humörsvängningar, fast jag har väl i princip alltid haft det så ser det inte som något märkvärdigt. Har du aldrig haft såna perioder förut, där du har väldigt lätt för att skifta humör?

havalina:

Pms?

Hade faktiskt inte ens tanken på att det kunde vara det.

havalina:

Du kan behöva byta p-piller eller sätta in en kopparspiral. Ett annat tips är att käka omega3! Läs runt lite på nätet. Det skadar aldrig att prova.

Eftersom jag egentligen inte tar mina p-piller som preventivmedel så borde jag ta dessa ett tag till. Men ah ska prova det du sa

Pendulum:

Har du aldrig haft såna perioder förut, där du har väldigt lätt för att skifta humör?

Jo, det har jag haft förr men då visste jag varför jag gjorde det. Nu ser jag ingen anledning till varför jag ska skifta humör så ofta.

ladysmurf:

Jo, det har jag haft förr men då visste jag varför jag gjorde det. Nu ser jag ingen anledning till varför jag ska skifta humör så ofta.

Hormoner påverkar ju humöret ganska mycket, så är ganska säker på att det beror på det. Du äter eller sover inte dåligt/på oregelbundna tider? Om du till exempel äter för ensidig kost kan även det påverka humörsvängningarna.

Pendulum:

Du äter eller sover inte dåligt/på oregelbundna tider? Om du till exempel äter för ensidig kost kan även det påverka humörsvängningarna.

Jo, sover och äter dåligt. Detta sa min kompis till mig idag, hon tror det beror på att jag äter så dåligt som jag har humörsvängningar, hade inte tänkt på att det kunde vara det.

ladysmurf:

Jo, sover och äter dåligt. Detta sa min kompis till mig idag, hon tror det beror på att jag äter så dåligt som jag har humörsvängningar, hade inte tänkt på att det kunde vara det.

Det låter mest logiskt att det är så. Lättare sagt än gjort, men börja med att försöka äta mer regelbundet. Tror det kommer göra skillnad. Sovdelen är kanske svårare om du har sömnproblem, men om inte är det bara att sova mer.

Pendulum:

börja med att försöka äta mer regelbundet. Tror det kommer göra skillnad. Sovdelen är kanske svårare om du har sömnproblem, men om inte är det bara att sova mer.

Sovdelen kan nog fixas ganska lätt, det är matproblemen som är jobbiga. Försöker att äta så mycket och ofta det går. Men ja, antar att det är bara att ge det tid.

ladysmurf:

Men ja, antar att det är bara att ge det tid

Yes det är det. Tålamod är en dygd.

Pendulum:

Yes det är det. Tålamod är en dygd.

Yep!