Snälla hjälp

Honungsvatten, eller en dryck man gör själv av morot, äpple och ingefära då ingefära är skitnyttigt vid förkylning. Annars är det väl vila som gäller och dricka mycket vatten.

Sova 

Att gurgla saltvatten ska tydligen hjälpa mot ont i halsen och ev. också täppt näsa/bihålor. Aldrig testat dock! Men ingefär har jag också hört är bra. 

Meen om jag ska utgå från mina egna erfarenheter så är det enda man oftast kan göra tyvärr bara att vänta ut det

ingefära

När jag har ont i halsen gurglar jag listerin. Samt sväljer nån liten droppe bara. Det hjälper nästan alltid.

rostad lök

Drick mycket varmt! Honungsvatten med ingefära är superbra som någon sa, att ha citron i gör också susen. C-vitaminer överlag är superbra. Vitlök är också fint, det går lätt att koka upp vitlök och morot i buljong och sedan äta det som soppa. Vila mycket, gå inte ut i onödan, håll dina fötter varma at all times!

Funkar superbra:
7 ingefärsmynt (skär upp ingefäran i bitar som ser ut som mynt...)
2 mandariner
1 l vatten
1-2 msk honung
0,5-1 citron
Skölj och skala mandarinerna. Häl i vattnet i en gryta och blanda ner ingefäran, citronsaften, mandarinskalen och småkoka i nån timme (beroende på hur starkt du vilk ha det). Blanda i honungen när du tar bort grytan från spisen. Och det funkar plus massor av sömn och varma kläder.