Aviseringar
Rensa alla

hur gå ner i vikt hemma?


Ämnesstartare

jag vill gå ner några kg, 5 kg. hemma iallafall utan vikter och kanske bygga muskler är det möjligt hemma? Och hur??


   
Citera
Roloch

Det är möjligt, se över vad du äter och börja träna, träna med kroppsvikt. 


   
SvaraCitera

Kosten är det viktiga, är lätt att gå ner i vikt utan att träna


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

nej nej de e omöjlig!!


   
SvaraCitera