Aviseringar
Rensa alla
Ämnesstartare
Hej, någon som har tips på hur man kan gå ner några kilon på en månad?
Förutom att träna såklart, hur gör ni?
Ämnesstartare
Ät mindre och oftare, få bra sömn, träna bra, cykla till skolan (om det går), undvik socker och småät inte. 
Ämnesstartare
ta aldrig dessa snabblösningar, du kommer gå upp lika mycket igen eller mer efter en kost tid och det finns mycket stor risk för ätstörninga om man börjar fiffla med sådant under tonåren
Finns nog inget hälsosamt sätt att göra det på i alla fall.
