Vad gör ni för någonting när ni känner er väldigt nere? Jag känner mig väldigt nere pga Rasismen och allt annat jag tänker på. Men vad brukar ni göra när ni känner er nere?
kramas och äter choklad och godis 🙁 och dricker pepsi jättemycket pepsi i vinglas
dricker vin
bölar
slår i saker
skriver emogrejor på um
Äter choklad. Lyssnar på musik. Skriver. Festar ibland.
Filosoferar i sängen till klassisk musik.
alt. röker och super
Eller beter mig medvetet illa mot folk på nätet. 
tar mig en köpp (alternativt tränar eller ger fan i allt och häller upp en sup)
Acceptera att jag känner mig nere, det brukar vända efter ett tag. Musik är bra
känner mig alltid nere :/
Film, musik, träning, umgänge.
Sätter på mig mina dyra hörlurar och drar igång musik med mkt känsla ^^
Anura:
Vad gör ni för någonting när ni känner er väldigt nere? Jag känner mig väldigt nere pga Rasismen och allt annat jag tänker på. Men vad brukar ni göra när ni känner er nere?
1. Fräsha upp mig = Ta en dusch. Raka benen. Ha ansiktsmask. Peela kroppen. Smörj in kroppen med återfuktande kräm. Borsta tänderna.
2. Byt om till pyjamas/mjukisar.
3. Ladda hem en bra film & ät en halvliter ben & jerrys & dricker vin.
4. Gå och lägg dig tidigt - imorgon blir en bättre dag *hoppas*.
Eller så går jag och tar en joggingrunda och därefter gör jag ovanstående.
Försöker uppsöka situationer som får mig att må bra exempelvis trevligt umgänge. Få en del måstegrejor gjorda ändå så jag inte oroar mig för det. Alt. stressäter och kollar på tv-serier.
Försöker även bibehålla goda vanor och hoppas att jag mår bättre snart.
Jag vet inte om jag frågat det här förut Anura, men har du någonsin faktiskt blivit utsatt för rasism? För du verkar närmast ha tvångstankar när det kommer till det här och jag började fundera om du har en bakgrund som orsakar din oro, eller om du bara är väldigt lättpåverkad när du läser saker?
