typ 23:30-07:00

23:45-7:20

Ca 0:15-9:30

typ 02:00-10:30

ca 23:59 -07:10

02.30 - 11.00

6:30 ;I

8:00 typ

Vilka jobbiga dygnsrytmer ni har  Jag gick upp typ.. 07:15 och det var sovmorgon och jag var ledig! ............... Usch, varför är jag så hurtig?

Ca 6,5-7 timmar. Somnade kanske vid 23:30-00:00 och klev upp vid 06:25. Är nu en trött kille.

somnade vid 09:45 ungefär och vaknade vid 14:20 ungefär

18:30 - 03:08 

Har inte vaknat ännu.

8a tror jag. Rätt pigg nu.

0:00-10:20

Vaknade även 05:45 då det är jävligt hög volym i det här huset